1. SylabUZ
2. Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu
3. semestr zimowy 2020/2021
4. Lekarski - jednolite magisterskie sześcioletnie
5. Przedmiot do wyboru - Terapia ruchem

Wygeneruj PDF dla tej strony

Przedmiot do wyboru - Terapia ruchem - opis przedmiotu

Cel przedmiotu

Przedmiot ma charakter praktyczny, jest uzupełnieniem wiedzy medycznej Studenta o treści z zakresu usprawniania i terapii ruchem pacjentów w różnym wieku i stanie zdrowia. Umożliwia poznanie zaleceń i rekomendacji dot. aktywności fizycznej i profilaktyki chorób wywołanych jej brakiem. Większość ćwiczeń odbywa się w formie warsztatów włączających do wykonywania przez Studenta elementów treningu zdrowotnego, metod stosowanych  rehabilitacji, poznania zasad tzw. szkoły zdrowych pleców i rozwijania umiejętności samodzielnego dbania o postawę ciała i kręgosłup, kształtowania postaw i zachowań prozdrowotnych.

Wymagania wstępne

Zapisz zmiany

Znajomość anatomii i fizjologii narządu ruchu

Zakres tematyczny

1. Zalecenia i rekomendacje towarzystw naukowych dotyczące aktywności fizycznej osób w różnym wieku i stanie zdrowia: aktywność na receptę, skutki bezczynności.
2. Diagnoza pacjenta rozpoczynającego aktywność fizyczną (wzorce ruchowe, ocena funkcjonalna, mobilność, równowaga).
3. Naukowe podstawy treningu zdrowotnego, praktyczna prezentacja na zajęciach.
4. Trening medyczny dla zdrowego kręgosłupa, praktyczna prezentacji metod, nabywanie umiejętności wykonania ćwiczeń profilaktycznych.
5.  Ergonomia pracy w zawodach medycznych – praktyczne wykorzystanie.
6. Jak zbudować skuteczny program medycznego treningu terapeutycznego w oparciu o wyniki badań naukowych - zasady, dobór metod i form:

• cukrzyca,
• nadwaga i otyłość,
• ciąża,
• wady postawy i schorzenia przeciążeniowe kręgosłupa
• schorzenia kardiologiczne

7. Aktywność fizyczna a długowieczność, zasady stosowania terapii ruchowej u seniorów.

8. Powikłania zdrowotne wynikające z wykonywania ćwiczeń (urazy u osób uprawiających sport, Female Athlete Triad, anoreksja).

9. Udział w warsztatach prowadzony z wykorzystaniem m.in. metody Pilates Core Stability, Fendelkraisa, Metoda Spiralnej Stabilizacji Kręgosłupa.

Metody kształcenia

Wykład konwencjonalny z wykorzystaniem prezentacji multimedialnych, metoda poglądowa, dyskusja problemowa, praca projektowa

Efekty uczenia się i metody weryfikacji osiągania efektów uczenia się

Opis efektu	Symbole efektów	Metody weryfikacji	Forma zajęć

Warunki zaliczenia

Warunkiem zaliczenia przedmiotu jest aktywny udział studentów w warsztatach ruchowych prowadzonych na sali do zajęć rehabilitacyjnych, opracowanie i prezentacja projektu grupowego dotyczącego profilaktyki chorób wynikających z hipokinezji w formie zaleceń dla pacjenta. Student ma się wykazać umiejętnością znalezienie argumentów opartych na wiedzy medycznej do aktywizowania pacjentów do codziennej aktywności i treningu zdrowotnego. Dopuszcza się 30% nieobecności (usprawiedliwionych), które Student powinien uzupełnić w terminie uzgodnionym z prowadzącym zajęcia (max na dwa tygodnie przed końcem zajęć). Pozostałe warunki, nie wymienione w punkcie rozstrzygane są zgodnie z Regulaminem Studiów na Uniwersytecie Zielonogórskim https://www.uz.zgora.pl/index.php?regulamin-studiow

Literatura podstawowa

 

1. McGill S. Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla, Łódź 2018.
2. Starrett K. Cordoza G. Bądź sprawny jak lampart: jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Wydawnictwo Galaktyka, 2016
3. https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
4. https://www.acsm.org/acsm-positions-policy
5. http://www.backfitpro.com/
6. https://www.functionalmovement.com/exercises

Literatura uzupełniająca

1. Czasopisma dostępne w Bibliotece Uniwersyteckiej UZ, cyfrowe bazy danych – nauki medyczne i nauki o zdrowiu; http://www.bu.uz.zgora.pl/

Uwagi

Przedmiot odbywa się na sali rehabilitacyjnej, obowiązuje aktywny udział w zajęciach ruchowych w stroju sportowym zmiennym, limit miejsc na sali 18 osób.

Zmodyfikowane przez dr hab. n. med. Magdalena Gibas-Dorna, prof. UZ (ostatnia modyfikacja: 06-09-2021 12:55)