SylabUZ
Nazwa przedmiotu | Seminarium monograficzne IC - Elementy terapii poznawczej opartej na uważności |
Kod przedmiotu | 14.4--PSChM-SMETPonU1C-S21 |
Wydział | Wydział Nauk Społecznych |
Kierunek | Psychologia |
Profil | ogólnoakademicki |
Rodzaj studiów | jednolite magisterskie |
Semestr rozpoczęcia | semestr zimowy 2021/2022 |
Semestr | 6 |
Liczba punktów ECTS do zdobycia | 2 |
Typ przedmiotu | obieralny |
Język nauczania | polski |
Sylabus opracował |
|
Forma zajęć | Liczba godzin w semestrze (stacjonarne) | Liczba godzin w tygodniu (stacjonarne) | Liczba godzin w semestrze (niestacjonarne) | Liczba godzin w tygodniu (niestacjonarne) | Forma zaliczenia |
Seminarium | 15 | 1 | - | - | Zaliczenie na ocenę |
Zapoznanie studentów z podstawami terapii poznawczej opartej na uważności: podstawy teoretyczne, mechanizmy zmiany, techniki oddziaływań.
brak
Opis metody i podstawowych technik MBCT. (skanowanie ciała, medytacja z dźwiękiem, medytacja w pozycji siedzącej, uważny ruch, technika kategoryzowania, radzenie sobie z trudnościami, trenowanie odróżniania myśli od faktów i faktów od interpretacji, trening kontaktu z ciałem, trening rozpoznawania uczuć) Kształtowanie umiejętności radzenia sobie z uczuciami, rozwijania zdolności samoregulacji emocji i uwagi, autorefleksji, rozpoznawania myśli, przekonań o niepożądanych konsekwencjach, redukcji stresu. Rozwijanie orientacji na doświadczenia, szczególnej postawy wobec własnych przeżyć nacechowanej ciekawością, akceptacją i otwartością. Możliwości wykorzystania terapii poznawczej opartej na uważności w psychoterapii, edukacji i wychowaniu.
Praktyka uważności, wykład, dyskusja
Opis efektu | Symbole efektów | Metody weryfikacji | Forma zajęć |
Zaliczenie z oceną na podstawie: kolokwium, prezentacji przypadku, aktywności w trakcie zajęć.
Segal Z. V., Williams J., M. G., Teasdale J. D. (2017) Terapia Poznawcza Depresji Oparta Na Uważności (Profilaktyka Nawrotów) Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Williams M., Teasdale J., Zindel S., (2018) Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Padesky C.A., Greenberged D. (2004) Umysł ponad nastrojem – poradnik terapeuty. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kabat-Zinn J., (2021) Życie Piękna Katastrofa. Wydawnictwo Czarna Owca;
Kabat-Zinn J. (2020) Gdziekolwiek Jesteś, Bądź. Wydawnictwo Czarna Owca
Padesky C.A., Greenberged D. (2005) Umysł Ponad Nastrojem – Zmień Nastrój Poprzez Zmianę Sposoby Myślenia. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
brak
Zmodyfikowane przez dr inż. Anna Góralewska-Słońska (ostatnia modyfikacja: 26-04-2021 18:28)