SylabUZ

Wygeneruj PDF dla tej strony

Pływanie - opis przedmiotu

Informacje ogólne
Nazwa przedmiotu Pływanie
Kod przedmiotu 16.1-WL-WFSP-P
Wydział Wydział Nauk Biologicznych
Kierunek Wychowanie fizyczne / nauczycielska
Profil praktyczny
Rodzaj studiów pierwszego stopnia z tyt. licencjata
Semestr rozpoczęcia semestr zimowy 2022/2023
Informacje o przedmiocie
Semestr 4
Liczba punktów ECTS do zdobycia 4
Typ przedmiotu obowiązkowy
Język nauczania polski
Sylabus opracował
  • dr Tomasz Grzybowski
  • mgr Maciej Bardelas
Formy zajęć
Forma zajęć Liczba godzin w semestrze (stacjonarne) Liczba godzin w tygodniu (stacjonarne) Liczba godzin w semestrze (niestacjonarne) Liczba godzin w tygodniu (niestacjonarne) Forma zaliczenia
Wykład 15 1 9 0,6 Zaliczenie na ocenę
Laboratorium 30 2 18 1,2 Zaliczenie na ocenę

Cel przedmiotu

Przygotowanie studenta do samodzielnego prowadzenia zajęć nauczania i doskonalenia pływania – dzieci, młodzieży i osób dorosłych poprzez:

  • opanowanie podstawowych umiejętności pedagogicznych niezbędnych do prowadzenia zajęć nauczania i doskonalenia pływania,
  • poznanie regulaminów, przepisów i zasad bezpieczeństwa prowadzenia zajęć,
  • opanowanie współczesnej wiedzy o technikach pływania, metodyce nauczania, a także podstawowych zagadnień treningu sportowego – rekreacyjnego,
  • poznanie przepisów FINA – PZP,
  • zdobycie podstawowych umiejętności w zakresie organizacji imprez pływackich, pracy z grupami sportowymi, pływania rekreacyjnego oraz pływania osób niepełnosprawnych.

Wymagania wstępne

Sprawdzian praktyczny umiejętności pływania czterema sportowymi technikami pływackimi (25m).

Zakres tematyczny

Wykłady

  1. Charakterystyka dyscypliny sportowej – pływanie.
  • pływanie jako przedmiot nauczania na kursie instruktora sportu;
  • wiedza i umiejętności pedagogiczno - specjalistyczne instruktora pływania;
  • zalecane piśmiennictwo wymagania teoretyczne i praktyczne w zakresie sprawności pływackiej;
  • przepisy prawne dotyczące bezpieczeństwa zajęć na pływalniach i wodach otwartych, regulaminy pływalni;
  • przepisy dotyczące nauczania pływania indywidualnego i grup zorganizowanych;
  • sport pływacki w Polsce i na świecie, historia pływania.
  1. Teoretyczne podstawy pływania
  • poznanie podstawowych cech środowiska wodnego jako miejsca wysiłku sportowego;
  • siły działające na ciało w statyce (hydrostatyka) i w dynamice (hydrodynamika);
  • siła napędowa jej wielkości w cyklu ruchowym sportowych sposobów pływania;
  • zależność oporu wody od prędkości poruszania się i pozycji ciała;
  • charakterystyka i teoretyczne podstawy ruchów pływackich;
  • specyfika oddychania podczas wysiłku w środowisku wodnym;
  • wpływ ćwiczeń w wodzie na organizm człowieka.
  1. Technika pływania,
  • ewolucja technik pływania sportowego;
  • organizacja FINA , przepisy, rola i znaczenie w rozwoju pływania sportowego;
  • elementarne pływanie jako wstępny etap opanowania techniki pływania sportowego;
  • metody obserwacji i kryteria skuteczności oceny techniki pływania;
  • ogólna charakterystyka techniki pływania kraula na grzbiecie, przebieg ruchów napędowych, położenia ciała, naprzemianstronna praca ramion i nóg, koordynacja ruchów napędowych i oddychania;
  • ogólna charakterystyka techniki pływania kraula na piersiach, przebieg ruchów napędowych, położenia ciała, naprzemianstronna praca ramion i nóg, koordynacja ruchów napędowych i oddychania;
  • ogólna charakterystyka techniki pływania stylem klasycznym, przebieg ruchów napędowych, położenia ciała, symetryczna praca ramion i nóg, koordynacja ruchów napędowych i oddychania;
  • ogólna charakterystyka techniki pływania stylem motylkowym, przebieg ruchów napędowych, położenia ciała ramion, symetryczna praca ramion i nóg, koordynacja ruchów napędowych i oddychania;
  • symetria, koordynacja i rytm jako warunek poprawności techniki pływania na przykładzie stylu klasycznego i motylkowego;
  • poznanie analiza i umiejętność korekty błędów w technikach pływania;

Ćwiczenia

  1. Metodyka i systematyka ćwiczeń stosowanych w nauczaniu i doskonaleniu techniki pływania na grzbiecie.
  2. Metodyka i systematyka ćwiczeń stosowanych w nauczaniu i doskonaleniu techniki pływania kraulem na piersiach.
  3. Metodyka i systematyka ćwiczeń stosowanych w nauczaniu i doskonaleniu techniki pływania stylem klasycznym.
  4. Metodyka i systematyka ćwiczeń stosowanych w nauczaniu i doskonaleniu techniki pływania stylem motylkowym.

Praktyki

  1. Organizacja zawodów sportowo - rekreacyjnych w pływaniu.

Metody kształcenia

audytoryjna, panel dyskusyjny, metody projektowe, zajęcia praktyczne

Efekty uczenia się i metody weryfikacji osiągania efektów uczenia się

Opis efektu Symbole efektów Metody weryfikacji Forma zajęć

Warunki zaliczenia

Wykłady z przedmiotu kończą się testem w formie pisemnej zgodnym z podanymi kryteriami (test z progami punktowymi składający się z pytań zamkniętych i otwartych). Minimum na uzyskanie zaliczenia to 60% punktów.

Laboratorium kończy się zaliczeniem na ocenę. Podstawą zaliczenia jest aktywne uczestnictwo w zajęciach. Ocenie podlegają:

  • sprawdzian praktyczny – ocena techniki i czasu pływania czterema sportowymi technikami pływackimi (50m.) – 60%
  • test sprawnościowy w zakresie ratownictwa wodnego na poziomie Młodszego Ratownika WOPR – 20%,
  • wykonanie grupowego projektu (przygotowanie, realizacji i dokumentacja z przeprowadzonych zawodów) – 20%,

Na ocenę z przedmiotu składa się ocena z wykładów (25%) i ćwiczenia (75%). Warunkiem zaliczenia przedmiotu są pozytywne oceny z wykładu i laboratorium.

Ocena końcowa to średnia arytmetyczna wszystkich form przewidzianych do realizacji przedmiotu. Wyniki średniej arytmetycznej ustala się zgodnie z zasadą: średnia 3,25 stanowi ocenę końcową 3,5; średnia 3,75 stanowi ocenę końcową 4,0; średnia 4,25 stanowi ocenę końcową 4,5; średnia 4,75 stanowi ocenę końcową 5,0.

Literatura podstawowa

  1. Bartkowiak E.: Pływanie sportowe. Warszawa 2008
  2. Czabański B. (red.): Elementy teorii pływania. Wrocław 2003
  3. Karpiński R.: Pływanie. Tarnowiec 2000

Literatura uzupełniająca

  1. Bartkowiak E.: Sportowa technika pływania. Warszawa 1995
  2. Czabański B., Fiłon M.: Elementy teorii pływania. Wrocław 1991
  3. www.fina.org – Światowa Federacja Pływacka (FINA)
  4. www.polswim.pl – Polski Związek Pływacki (aktualne przepisy pływania)
  5. www.plywanie.pl – forum dyskusyjne o pływaniu

Uwagi

Program specjalizacji w treściach, wymiarach godzinowych i w zestawieniu literatury został opracowany na podstawie „Programu kształcenia na stopień licencjonowanego instruktora sportu w pływaniu Polskiego Związku Pływackiego”.


Zmodyfikowane przez dr Grażyna Biczysko (ostatnia modyfikacja: 04-05-2022 11:42)