1. SylabUZ
2. Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu
3. semestr zimowy 2018/2019
4. Ratownictwo medyczne - pierwszego stopnia z tyt. licencjata
5. Sporty walki

Wygeneruj PDF dla tej strony

Sporty walki - opis przedmiotu

Cel przedmiotu

Podniesienie sprawności ogólnej i specjalnej studentów. Kształtowanie umiejętności zaspokajania potrzeb związanych z ruchem, sprawnością fizyczną oraz dbałością o własne zdrowie. Zapoznanie studentów z wiadomościami oraz umiejętnościami z zakresu wybranych sporty walki.

Wymagania wstępne

Zapisz zmiany

Brak

Zakres tematyczny

1. Dostosowanie osobistej sprawności do stopnia umożliwiającego wykonywanie podstawowych technik z wykorzystaniem wybranych sportów walki.
2. Podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas zajęć z zakresu sportów walki.
3. Techniki upadków  stosowane w wybranych sportach walki.
4. Poznanie form samoobrony.
5. Wykorzystanie przyborów i przyrządów w nauczaniu wschodnich sztuk walki.
6. Kształtowanie odporności psychicznej, umiejętności koncentracji, panowania nad własnymi emocjami oraz ciałem.

Metody kształcenia

pogadanki, ćwiczenia praktyczne, zajęcia w grupach

Efekty uczenia się i metody weryfikacji osiągania efektów uczenia się

Opis efektu	Symbole efektów	Metody weryfikacji	Forma zajęć

Warunki zaliczenia

Podstawą zaliczenia jest aktywne uczestnictwo w zajęciach, ocena sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych przy zastosowaniu standardowych testów określających poziom rozwoju motorycznego i umiejętności technicznych. Zaliczenie testu sprawnościowego.

 

Literatura podstawowa

1. Dougherty Martin J. Sztuka samoobrony. Gola 2010.
2. Lichtenfeld Imi, Yanilov Eyal. Krav Maga Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem. VIZJA PRESS&IT, 2010.
3. Erdmann W. S., Zieniawa R. Biomechanika judo. Gdańsk A W F, 2011.
4. Ueshiba K.: Aikido, wyd . Diamond Books, Bydgoszcz 1985.

 

Literatura uzupełniająca

Uwagi

Zmodyfikowane przez mgr Beata Wojciechowska (ostatnia modyfikacja: 21-12-2017 13:39)