Podstawy treningu personalnego - opis przedmiotu

Informacje ogólne

Nazwa przedmiotu	Podstawy treningu personalnego
Kod przedmiotu	01.0-WZS-ŻCZP-ptp-S19
Wydział	Filia Uniwersytetu Zielonogórskiego w Sulechowie
Kierunek	Żywienie człowieka i dietoterapia.
Profil	praktyczny
Rodzaj studiów	pierwszego stopnia z tyt. inżyniera
Semestr rozpoczęcia	semestr zimowy 2020/2021

Informacje o przedmiocie

Semestr	2
Liczba punktów ECTS do zdobycia	2
Typ przedmiotu	obowiązkowy
Język nauczania	polski
Sylabus opracował	dr Anita Famuła-Jurczak, prof. UZ

Formy zajęć

Forma zajęć	Liczba godzin w semestrze (stacjonarne)	Liczba godzin w tygodniu (stacjonarne)	Liczba godzin w semestrze (niestacjonarne)	Liczba godzin w tygodniu (niestacjonarne)	Forma zaliczenia
Wykład	15	1	9	0,6	Zaliczenie na ocenę

Cel przedmiotu

Celem nauczania jest zdobycie wiedzy na temat podstaw pracy trenera personalnego z klientem - metod motywacji oraz doboru ćwiczeń fizycznych

Brak wymagań wstępnych

Żywienie w sporcie,

Rola trenera w kształtowaniu prawidłowych nawyków aktywności fizycznej u klienta

Ćwiczenia

Metody podające:

-Wykład informacyjny z wykorzystaniem technik multimedialnych

- wykład problemowy

Metody aktywizujące :

- trening

Opis efektu	Symbole efektów	Metody weryfikacji	Forma zajęć

1. Behnke M.,Chlebosz K., Kaczmarek M. Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce 2017 Wyd. Inne Spacery

2. Mizera J, Mizera K. Dietetyka sportowa. Co jeść by trenować efektywnie. 2017 Wyd. Galaktyka

Zmodyfikowane przez dr Anita Famuła-Jurczak, prof. UZ (ostatnia modyfikacja: 05-04-2020 09:25)