1. SylabUZ
2. Wydział Nauk Biologicznych
3. semestr zimowy 2021/2022
4. Wychowanie fizyczne / nauczycielska - drugiego stopnia z tyt. magistra
5. Trening medyczny

Wygeneruj PDF dla tej strony

Trening medyczny - opis przedmiotu

Cel przedmiotu

Przygotowanie studentów do indywidualnej pracy z osobą z dolegliwościami ortopedycznymi i powracającymi do pełnej sprawności po urazach. Umiejętność tworzenia profilaktycznych programów zdrowotnych dostosowanych do konkretnych schorzeń bądź dolegliwości.

Wymagania wstępne

Zapisz zmiany

Znajomość anatomii i fizjologii człowieka oraz teorii treningu sportowego.

Zakres tematyczny

1. Podstawy treningu medycznego - praca z wykorzystaniem wzorów ruchowych i posturalnych, właściwa stabilizacja stawów. Testy sensomotoryczne, siłowe i wytrzymałościowe. Profilaktyka urazów. Pacjent ryzyka. Przeciwwskazania do treningu. 

2. Programy treningowe:

- kończyna dolna (staw kolanowy i biodrowy),

- kręgosłup (odcinek lędźwiowy, szyjny),

- staw ramienny,

- kręgosłup.

Metody kształcenia

Metoda poglądowa, metoda analityczna, dyskusja problemowa, samodzielne opracowywanie materiałów metodycznych, praca w grupach.

Efekty uczenia się i metody weryfikacji osiągania efektów uczenia się

Opis efektu	Symbole efektów	Metody weryfikacji	Forma zajęć

Warunki zaliczenia

Laboratorium: warunkiem zaliczenia jest uzyskanie pozytywnych ocen ze wszystkich zajęć realizowanych w czasie laboratoriów. Ocenie podlegają:  projekt indywidualny, ocena z realizacji zadań praktycznych realizowanych na zajęciach. Student nieobecny na zajęciach powinien uzupełnić braki w terminie uzgodnionym z prowadzącym.

Ocena końcowa: to średnia arytmetyczna wszystkich form przewidzianych do realizacji przedmiotu. Wyniki średniej arytmetycznej ustala się zgodnie z zasadą: średnia 3,25 stanowi ocenę końcową 3,5; średnia 3,75 stanowi ocenę końcową 4,0; średnia 4,25 stanowi ocenę końcową 4,5; średnia 4,75 stanowi ocenę końcową 5,0.

Literatura podstawowa

 

1. Corre L. E. Ruch naturalny w praktyce, Galaktyka, 2019
2. Elphinston J. Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa. Poznań 2016
3. Stryła W. Pogorzała A.M. Ćwiczenia propriocepcji w rehabilitacji. Wyd. PZWL 2014
4. McGill S. Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla, Galaktyka, 2018
5. McGill S. (2019) Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych. Galaktyka

Literatura uzupełniająca

1. Kruczyński J. Szulc A. Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy, PZWL 2015
2. Czasopisma i podręczniki dostępne w Bibliotece Uniwersyteckiej UZ (bazy danych w układzie alfabetycznym) http://www.bu.uz.zgora.pl/
3. http://www.backfitpro.com/

Uwagi

Zmodyfikowane przez dr Ewa Skorupka (ostatnia modyfikacja: 15-04-2021 11:53)