SylabUZ
| Course name | Monitorowanie efektów treningu zdrowotnego i sportowego |
| Course ID | 16.1-WL-WFD-METZ |
| Faculty | Faculty of Biological Sciences |
| Field of study | Physical Education / Teaching |
| Education profile | practical |
| Level of studies | Second-cycle studies leading to MS degree |
| Beginning semester | winter term 2020/2021 |
| Semester | 2 |
| ECTS credits to win | 2 |
| Course type | obligatory |
| Teaching language | polish |
| Author of syllabus |
|
| The class form | Hours per semester (full-time) | Hours per week (full-time) | Hours per semester (part-time) | Hours per week (part-time) | Form of assignment |
| Lecture | 30 | 2 | 18 | 1,2 | Credit with grade |
Przekazanie wiedzy dot. odpowiedzi organizmu na wysiłek fizyczny ze szczególnym uwzględnieniem monitorowania treningu zdrowotnego oraz treningu sportowego i diagnostyki zaburzeń związanych z procesem zmęczenia i przetrenowania, anemii sportowej, choroby cieplnej itp. Zapoznanie studenta z najnowszymi metodami badawczymi stosowanymi w biochemii i fizjologii wysiłku fizycznego, jak analiza immunologiczna, genotypowanie, zaawansowane próby wysiłkowe. Wypracowanie umiejętności formułowanie problemów badawczych, dobór adekwatnych metod, technik diagnostycznych i narzędzi badawczych.
Wiedza z zakresu biochemii i fizjologii wysiłku oraz umiejętność korzystania z cyfrowych/naukowych baz danych i prezentacji efektów obserwacji naukowych.
1. Ocena wpływu wysiłku fizycznego, monitorowanie efektów treningu sportowego i zdrowotnego, recepta na wysiłek (exercise prescription)
2. Adaptacja krążeniowo – oddechowa do wysiłku fizycznego i warunków środowiska
3. Regeneracja i reorganizacja mięśni szkieletowych; adaptacja układu mięśniowego i rola komórek macierzystych (satellite cells)
4. Negatywne zjawiska zdrowotne w sporcie:
· przemęczenie i przetrenowanie
· obniżenie zasobów ustrojowego żelaza i anemia sportowa
· zdrowie immunologiczne i infekcje górnych dróg oddechowych
· zaburzenie homeostazy przewodu pokarmowego
· odwodnienie, deficyt elektrolitów i choroba cieplna
· stres oksydacyjny i zapalenie naczyń krwionośnych
5. Efekty zdrowotne regularnej aktywności fizycznej:
· neuroprotekcyjna rola aktywności fizycznej
· przeciwdziałanie starzeniu się układu sercowo-naczyniowego
· przeciwdziałanie starzeniu mięśni szkieletowych - sarkopenii
6. Epigenetyczne mechanizmy adaptacji do wysiłku fizycznego i warunków środowiska; zmiany temperatury, hipoksja, nutrigenomika
7. Markery genetyczne w ocenie predyspozycji sportowych
Wykład: konwencjonalny, metoda podająca, informacyjna z wykorzystaniem prezentacji multimedialnych oraz elementy prezentacji problemowej i dyskusji
| Outcome description | Outcome symbols | Methods of verification | The class form |
Przygotowanie prezentacji nt. oceny ryzyka zaburzeń zdrowotnych u osób aktywnych fizycznie na podstawie wskazanego przez prowadzącego artykuł naukowego i/lub własnych obserwacji.
Modified by dr Ewa Skorupka (last modification: 30-04-2020 17:24)
