1. SylabUZ
2. Faculty of Social Sciences
3. winter term 2024/2025
4. Logopedia z neurodydaktyką - First-cycle studies leading to Bachelor's degree
5. Mindfulness

Generate PDF for this page

Mindfulness - course description

Aim of the course

Poznanie metod oddziaływania w obszarze rozwoju dobrostanu człowieka. Poznanie metod mindfulness. Nabycie umiejętności pracy z wykorzystaniem metod mindfulness. Nabycie umiejętności wspierania innych w rozwoju własnego dobrostanu.

Prerequisites

Save changes

Znajomość podstaw psychologii i pedagogiki

Scope

1. Stres, emocje, nastrój – znaczenie zdrowia psychicznego dla funkcjonowania człowieka;
2. Pojęcie dobrostanu człowieka;
3. Teoria mindfulness – podstawy teoretyczne, tło historyczne;
4. Zastosowanie teorii mindfulness w procesie edukacyjnym skierowanym do dzieci i młodzieży;
5. Kulturowe uwarunkowania wykorzystania teorii mindfulness;
6. Terapia Poznawcza oparta na Uważności;
7. Program Redukcji Stresu oparty na Uważności;
8. Mity i zagrożenia związane z mindfulness;
9. Metody pracy z dziećmi i młodzieżą w ramach treningu mindfulness;
10. Uwarunkowania stosowania treningu uważności w odniesieniu do różnych grup odbiorców;
11. Program InnerKids – zmniejszanie stresu, rozumienie emocji, wsparcie procesu edukacyjnego
12. Trening mindfulness w pracy nauczyciela, logopedy, wychowawcy;
13. Metody współpracy ze środowiskiem w celu wspierania innych w treningu mindfulness.   

Teaching methods

Praca warsztatowa, przygotowanie i prezentacja tematu eksperckiego, dyskusja, metody aktywizujące - burza mózgów, mapa pojęciowa, metoda symulacyjna

Learning outcomes and methods of theirs verification

Outcome description	Outcome symbols	Methods of verification	The class form

Assignment conditions

Laboratoria – ocena składa się z: oceny przygotowania i prezentacji grupowej w formie tematu eksperckiego, oceny indywidualnej aktywności na zajęciach, oceny przeprowadzenia ćwiczenia, lub zestawu ćwiczeń w warunkach symulacji oraz oceny przygotowania i prezentacji projektu własnego rozwoju zawodowego w obszarze zastosowania treningu mindfulness. Ocena końcowa z przedmiotu jest średnią arytmetyczną ocen z poszczególnych działań.

Recommended reading

1. Kabat – Zinn J., Życie, piękna katastrofa, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2021;
2. Kabat – Zinn J., Praktyka uważności dla początkujących, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2021;
3. Siegal R.D., Uważność. Trening pokonywania trudności, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2023;

Further reading

 

1. Williams M., Penman D., Mindfulness. Trening uważności, Wydawnictwo Edgar, Warszawa 2014;
2. Kabat – Zinn J., Wherever you go, there you are, Hachette Book Group, nowy Jork, 2005

 

Notes

Modified by dr Grzegorz Hryniewicz (last modification: 06-02-2024 15:32)